1

Польза чая известна даже детям, чай содержит полезные для организма антиоксиданты. Они способствуют лечению простуды. Так же антиоксиданты продлят «молодость» организма, борются с инфекционными и онкологическими заболеваниями

2

Полезны все чаи: черный, зеленый, красный и др., так как они все содержат антиоксиданты (хотя польза черного чая и польза зеленого немного отличаются). Как ни странно, при добавлении лимона польза «чистого» чая снижается

3Ger marthes miss

Тонизирующий эффект чая достигается наличием в нем кофеина. Черный, зеленый и другие чаи в своем составе имеют кофеин. Вследствие этого полезен не только какой то один вид чая, а все.

Морские сокровища

Без рубрики
Морские сокровища

Необходимые продукты:
филе лосося — 120 г
яйцо — 1 шт.
крошки черствого батона — 2 ст. ложки
сливки густые или сметана — 120 г
зелень петрушки рубленая — 2 ст. ложки
креветки варено-мороженые — 12-16 шт.
макаронные изделия «королевские ракушки» — 12-16 шт.
масло сливочное — 2 ст. ложки
помидоры — 4 шт.
бульон рыбный — 1/2 стакана
сыр твердый тертый — 50 г
перец черный молотый, соль по вкусу

Филе лосося пропустите через мясорубку, соедините с яйцом, крошками батона, сливками, зеленью, посолите и поперчите...

Читать далее

Остров сокровищ

Без рубрики
Остров сокровищ

Необходимые продукты:
тесто слоеное — 240 г
груши — 4 шт.
сахар — 2 ч. ложки
молоко — 1 ст. ложка
желток яич
124a
ный — 1 шт.
корица — 1 кусочек
сахарная пудра — 1 ст. ложка

Груши очистить, разрезать пополам. Вскипятить 100 г воды с 1 ч. ложкой сахара и корицей, положить груши и припускать 5 минут. Груши вынуть и слегка обсушить.
Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать 8 кругов и уложить их на противень, выстеленный пергаментом. Положить на круги по половинке груш срезом вниз...

Читать далее

Трубочки

Без рубрики
Трубочки

каннеллони — 12 шт.
фарш говяжий — 200 г
перец сладкий — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
масло сливочное — 4 ст. ложки
морковь — 1 шт.
зел
12dc
ень укропа рубленая — 1 ст. ложка
чеснок — 1 зубчик
яйцо — 1 шт.
сливки густые или сметана — 200 г
томат-пюре или кетчуп — 2 ст. ложки
сыр твердый тертый — 2 ст. ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

Сладкий перец, лук и морковь нарезать маленькими кубиками, обжарить на масле, добавить фарш и жарить, помешивая, все вместе, затем влить 2 ст. ложки воды и потушить 10 минут. Добавить рубленый чеснок, яйцо, зелень, соль и перец, перемешать...

Читать далее

Снеговики

Без рубрики
Снеговики

белки яичные — 5 шт.
сахар — 300 г
сироп фруктовый — 2-3 ч. ложки

Охлажденные яичные белки взбейте в устойчивую пену, постепенно добавля
1110
я сахар.
Половину полученной массы выложите на выстланный пергаментом лист кружками диаметром 6, 4 и 2 см. Выпекайте при 100 °С 1 час.
Из получившихся заготовок, сделав сверху отверстие, выньте середину. Выпекайте меренги еще 10 минут.
Для крема оставшиеся взбитые белки смешайте с фруктовым сиропом.
Наполните меренги кремом...

Читать далее

Веселые пряники

Без рубрики
Веселые пряники

Необходимые продукты:
мука пшеничная — 400 г
мед — 200 г
сахар — 200 г
масло сливочное — 100 г
мин
1301
даль рубленый — 1/2 стакана
яйцо — 1 шт.
корица и гвоздика молотые — по 1/2 ч. ложки
разрыхлитель для теста — 1 ч. ложка
какао-порошок — 2 ч. ложки
цедра тертая 2 лимонов
посыпка кондитерская
мармелад

Мед, сахар и масло, помешивая, прогреть на водяной бане до растворения сахара. Снять с огня, добавить муку, миндаль, пряности и какао, хорошо вымесить. Затем ввести цедру, разрыхлитель, яйцо и быстро перемешать. Тесто скатать в шар, накрыть пленкой и выдержать в холодильнике 2 часа...

Читать далее

Искусство стильно одеваться

Без рубрики

Содержание книги:
Как лучше подать себя
— Сюзанна и Тринни показывают, как тщательно подобранная одежда может скрыть ваши недостатки и почеркнуть ваши достоинства
Предметы первой необходимост
1406
и
— Основа гардероба любой женщины
Как избежать ошибок
— Неправильное и правильное использование аксессуаров
Основы красоты
— Борьба с косметическими ошибками и макияж из поколения в поколение
Отбор
— Избавление от ненужных вещей в вашем гардеробе...

Читать далее

Золотые яблочки

Без рубрики
Золотые яблочки

Необходимые продукты:
яблоки — 4 шт.
хлопья овсяные — 4 ст. ложки
финики без косточек — 8 шт.
семена подсолнечни
11a5
ка — 1 ст. ложка
орехи грецкие рубленые — 1 ст. ложка
сахар — 1 ст. ложка
имбирь молотый — 1/4 ч. ложки
масло сливочное — 1 ст. ложка

Смешать мед, хлопья, мелко нарезанные финики, семена подсолнечника, орехи и имбирь.
У яблок удалить сердцевину, наполнить их приготовленной начинкой. Уложить на смазанную маслом сковороду, подлить немного воды, посыпать сахаром. Запекать в духовке при 180 °С. Сахар должен расплавиться и стать золотистым...

Читать далее

Большая энциклопедия массажа

Без рубрики

ЧАСТЬ I. МАССАЖ. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ МАССАЖА
ГЛАВА 2. СИСТЕМЫ МАССАЖА
ГЛАВА 3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
ГЛАВА 4. СРЕДСТВА
1f40
, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ МАССАЖА (КРЕМЫ, ГЕЛИ, МАЗИ)

ЧАСТЬ II. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ
ГЛАВА 1. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА КОЖУ
ГЛАВА 2. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА СУСТАВЫ, СВЯЗКИ, СУХОЖИЛИЯ
ГЛАВА 3. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ
ГЛАВА 4. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА КРОВЕНОСНУЮ И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ
ГЛАВА 5...

Читать далее

Эффективное восстановление здоровья и красоты волос

Без рубрики

На концах выпавших волос можно рассмотреть утолщение, которое иногда неправильно считают корнем волоса. На самом деле видимое утолщение — это луковица волоса, кото
1f40
рая не имеет отношения к росту волоса. Волос растет из волосяного сосочка, находящегося в глубоком слое кожи.

Гибель волосяного сосочка, прекращение роста новых волос, выпадение их является следствием многих причин. Усиленное выпадение волос связано с каким-нибудь нарушением в организме...

Читать далее