Содержание книги:
Как лучше подать себя
— Сюзанна и Тринни показывают, как тщательно подобранная одежда может скрыть ваши недостатки и почеркнуть ваши достоинства
Предметы первой необходимост
1406
и
— Основа гардероба любой женщины
Как избежать ошибок
— Неправильное и правильное использование аксессуаров
Основы красоты
— Борьба с косметическими ошибками и макияж из поколения в поколение
Отбор
— Избавление от ненужных вещей в вашем гардеробе...

Лосьон из сухих лепестков красной розы

1,5-2 стакана лепестков красной розы залить миндальным, персиковым или оливковым маслом так, ч
1e66
тобы покрыть всю поверхность. Нагреть смесь на пару до полного обесцвечивания лепестков.
Таким лосьоном протирать лицо несколько раз в день; он прекрасно тонизирует кожу. Этот лосьон необходимо применять при сухой или нормальной коже.

Розовый настой

Взять по 2 чайных ложки лепестков розы, шалфея, цветов ромашки, залить 1 стаканом кипятка...

Необходимые продукты:
яблоки — 4 шт.
хлопья овсяные — 4 ст. ложки
финики без косточек — 8 шт.
семена подсолнечни
11a5
ка — 1 ст. ложка
орехи грецкие рубленые — 1 ст. ложка
сахар — 1 ст. ложка
имбирь молотый — 1/4 ч. ложки
масло сливочное — 1 ст. ложка

Смешать мед, хлопья, мелко нарезанные финики, семена подсолнечника, орехи и имбирь.
У яблок удалить сердцевину, наполнить их приготовленной начинкой. Уложить на смазанную маслом сковороду, подлить немного воды, посыпать сахаром. Запекать в духовке при 180 °С. Сахар должен расплавиться и стать золотистым...

Необходимые продукты:
миндаль рубленый — 1 стакан
сахарная пудра — 2 ст. ложки
шокол
114e
ад тертый — 1 ст. ложка
сок лимонный — 1 ч. ложка
яичные белки — 2 шт.

Миндаль измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку, растереть с яичными белками и сахарной пудрой. Влить лимонный сок, перемешать до получения пластичной массы, разделить ее на 2 части, в одну подмешать шоколад.
Из темной массы сформовать «шляпки», сделав углубления в середине...

Необходимые продукты:
картофель — 3 шт.
мука пшеничная — 2 ст. ложки
яйца — 2 шт.
морковь вареная — 1 ш
11f1
т.
сухари панировочные — 1 ст. ложка
брокколи — 50 г
соль по вкусу

Картофель отварите в подсоленной воде, протрите горячим, смешайте с 1 яйцом и мукой.
Из части полученной массы сформуйте небольшие конусы, запанируйте их в смеси натертой на мелкой терке моркови и панировочных сухарей.
Из оставшейся части сформуйте «зайчика», смажьте его оставшимся яйцом...

Необходимые продукты:
мука пшеничная — 400 г
мед — 200 г
сахар — 200 г
масло сливочное — 100 г
мин
1301
даль рубленый — 1/2 стакана
яйцо — 1 шт.
корица и гвоздика молотые — по 1/2 ч. ложки
разрыхлитель для теста — 1 ч. ложка
какао-порошок — 2 ч. ложки
цедра тертая 2 лимонов
посыпка кондитерская
мармелад

Мед, сахар и масло, помешивая, прогреть на водяной бане до растворения сахара. Снять с огня, добавить муку, миндаль, пряности и какао, хорошо вымесить. Затем ввести цедру, разрыхлитель, яйцо и быстро перемешать. Тесто скатать в шар, накрыть пленкой и выдержать в холодильнике 2 часа...

Необходимые продукты:
мякоть говядины или баранины — 150 г
баклажан — 1 шт.
перец сладкий — 1 шт.
пом
1269
идоры — 1 шт.
фасоль стручковая — 100 г
картофель — 2 шт.
морковь — 1 шт.
лук зеленый — 4 пера
масло растительное — 1 ст. ложка
чеснок — 1 зубчик
перец черный молотый, соль по вкусу
зелень укропа или петрушки

Мясо и картофель нарезать кубиками, баклажан и морковь — кружочками, помидоры — дольками, сладкий перец и фасоль — кусочками. Зеленый лук нашинковать, чеснок мелко порубить...

Необходимые продукты:
картофель молодой — 8 шт.
масло растительное — 2 ст. ложки
зелень укропа — 1 пучок
сардельки — 4 шт.
перец ч
11ed
ерный молотый, соль по вкусу

Клубни картофеля, лучше среднего размера, закрепить между двумя зубочистками и надрезать поперек тонкими кружочками, не прорезая до конца. В разрезы вставить веточки укропа.
Выложить на противень, посолить, поперчить, полить маслом. Накрыть фольгой и запекать в духовке почти до готовности, затем снять фольгу и зарумянить...

Необходимые продукты:
картофель — 4 шт.
печень говяжья — 300 г
лук зеленый — 6 перьев
1217
чеснок — 1 зубчик
масло растительное — 4 ст. ложки
яйца — 6 шт.
перец черный молотый, соль по вкусу

Картофель нарезать тонкой соломкой, лук и чеснок мелко порубить. Печень пропустить через мясорубку.
Картофель, лук и чеснок обжаривать на масле 10–15 минут. Добавить печень, посолить, поперчить, перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности.
Яйца взбить, посолить и залить ими ка...

Для диеты выбирайте виноград с косточками — в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.

1 день:

Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом.
Рецепт: 150 г йогурта, столовая ложк
1e48
а мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда. Пикантный вкус утреннему блюду придадут жареные подсолнечные семечки.

Обед: салат с тыквой и виноградом.
250 г тыквы, 100 г винограда, 150 г листового салата, столовая ложка рубленых грецких орехов...