Author Archives: asvfedf

В этой книге множество советов, подробных описаний и
1060
многое другое, что важно для женщины

размер 12.55 Mb,
формат .djvu

Автор: Г.С.Выдревич
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2007
Страниц: 65
Язык: Р
118d
усский
Формат: PDF
Размер: 4.6 Мб

depositfiles

rapidshare

ifolder

ПОМИДОРЫ
Помидорную мякоть или дольки нанесите на лицо. Держите 7 — 10 минут, затем смойте. Маска рекомендуется при жирной
коже землистого цвета с крупными порами.

ОГУРЦЫ
Ломтиком
16f2
огурца протирают лицо и шею. Это особенно полезно при шелушащейся коже и потрескавшихся губах. Тонко
срезанной кожицей огурца обложить лоб, лицо, шею на 30 минут. Маска хорошо увлажняет, тонизирует, сужает поры и
отбеливает кожу.

КАБАЧКИ
Нарезать сырой кабачок тонкими и длинными по...

Маска #1.

Натереть половинку свежего огурца на мелкой терке, отжать сок. В кашицу от огурца добавить чайную ложку сметаны и несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо и шею, смыть через 20 минут теплой водой, затем прохладной.

17f7
Маска #2.

Смазать кожу лица и шеи растительным маслом. В три приёма (по мере высыхания) нанести взбитые вместе желток и белок. Смыть сначала теплой, затем холодной водой.

Маска #3.

1/3 стакана мелких овсяных хлопьев быстрого пригото...

Цветочек. Приготовьте настой липового цвета или ромашки (1 ст.л. цветов на 1 стакан кипятка). Налейте его в формочки для льда и заморозьте. Каждое утро протирайте лицо этими льдинками. Прекрасное увлажняющее средство!

Колдунья. Для лечения жирной и пористой кожи приготовьте настой из трав — зверобоя, тысячелистника, шалфея и мать-и-мачехи (возьмите по чайной ложке каждого растения, перемешайте и 1 ст.л. смеси заварите 1 стаканом кипятка). Умывайтесь Охлажденным настоем — и уже через несколько дней вы заметите, какой молодой и здоровой стала ваша кожа...

Белки: рыба, мясо, яйца, молочные продукты нежирные, орехи, бобовые.

Углеводы: мучные продукты, крупы, картофель, сахар.

Нейтральные: жирный творог и сыр, фрукты
1755
и сухофрукты, сливочное масло, животные жиры, овощи и фрукты, зелень.

Нейтральные продукты можно употреблять, как с углеводами, так и с белками.

* Когда продукты совместимы, они идеально сочетаются, быстро перевариваются. Тем самым организм получает питательные вещества и не подвергается интоксикации из — за накопившихся гниющих в нас продуктах...

Например, если жир копится преимущественно на животе, значит, у Вас большой риск развития патологии сердечно-сосудистой системы. Окружность талии свидетельствует об этом же. Большой живот может говорить и о нарушении осанки, о сутулости или кифозе.

Д
1cb9
ряблый живот возникает из-за сидячего образа жизни и углеводного питания. Я уже не говорю о том, что чем больше человек ест, тем больше наполняются кишки и тем больше окружность живота...

Автор: Левкина Т.В. (составитель)
Издательство: АСТ-ПРЕСС
ISBN: 5-7805-1151-9
Год издания: 2006
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: среднее
Размер: 15 Мб

depositfiles.com
ifolder.ru

Маска 1

1 столовая ложка свежей натертой на терке моркови,
1 чайная ложка овсяной муки,
1 чайная ложка сока лимона,
1/2 яичного желтка.

Все компоненты перемешать, нанести на к
15a5
ожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.
При регулярном использовании этой маской кожа приобретает ровный цвет, отбеливается.

Маска 2

1 столовая ложка овсяной муки,
1 столовая ложка натертого хрена,
1 столовая ложка кислого молока.

Все компоненты смешать, нанести на 15 минут на кожу, смыть теплой ...

Размер: 5 Мб.
Формат: DjVU

Скачать книгу
Зеркало