Author Archives: asvfedf

Размер: 1 Мб.

Скачать книгу
Зеркало

Диета по группе крови I
Тип 0 (I группа) — «Охотник». Это древнейшая группа крови, от которой в процессе эволюции произошли все остальные. 33,5% населения Земли относится к этому типу, основными чертами которого являются сила воли,
1f40
самодостаточность, склонность быть лидером.

Сильные стороны:
— крепкая пищеварительная система;
— сильная иммунная система;
— эффективные метаболизм и сохранение нутриентов.

Слабые стороны:
— трудности в адаптации к новым условиям п...

При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отвар
10a4
ной курицы без шкурки и без соли; 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.

Скачать с letitbit
Скачать с hotfile
Скачать с depositfiles

Курение, весьма распространённое среди женщин, особенно вредно отражается на её привлекательности. Причём, не просто курение, но даже продолжительное пребывание в помещении, наполненном табачным дымом, придают коже желтоватый, землистый от
1f40
тенок. Систематическое курение вызывает спазм кровеносных сосудов, ведёт к ухудшению кровоснабжения кожи, которая становится вялой и дряблой. Кроме того, нервно-рефлекторное воздействие курения на функции кожи приводит к её чрезмерной жирности, появлению чёрных точек и прыщей или сильной сухости и морщинистости...

Содержание:
Мексиканские кексы
Шпинатные маффины
Кексы с беконом
Кекс с тунцом
Луковый
13ed
кекс с сыром
Сырный соус к кексам
Кексы с тыквой
Кексы с тмином
Яблочный кекс с миндалем
Брауни
Лимонный кекс
Кекс с клюквой и орехами
Апельсиновый кекс с маком
Шоколадный кекс с жидкой сердцевиной
Кексы с курагой
Кексы «паутинка»
Имбирно-карамельный кекс
Кексы «Рудольф»
Творожные кексы
Кексы «тропические»

Страниц: 34
Формат: djvu
Размер: 8 МБ
Качество: отличное

Содержание :

ЕДА
Рецепт с автографом: «Джейми Оливер в юбке» – Юля Высоцкая
Поспешишь – людей порадуешь: тема номера – фаст-фуд
Булки вместо тарелок: х
158a
леб для гамбургеров и К°
Дело вкуса: что любит Том Круз?
Кулинарный техникум: домашний майонез
Кимчи, ван чжа чжон, пибимпаб: большое меню по-корейски
Наш мастер-класс: вареная пасха
Кульминация праздника: такой разный пасхальный хлеб
«От Италии невозможно устать»: английский шеф Тео Рандал...

Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе.

Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).

Обед: суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетик
122a
а). Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира. Гарнир — 3 столовые ложки зеленого горошка (для повышения уровня гемоглобина) и овощной салат.

Полдник: 1-2 фрукта, 1 диетический йогурт...

Правило сияющих губ.

Уж
1f40
е на протяжении довольно длительного времени идет противостояние помады и блеска для губ. Что же выбрать, чтобы губы выглядели сексуальными?

• Maybelline New York Shiny-Licious Lipgloss
Подходит для ежедневного использования, делает губы мягкими и сочными, и не липкий, по сравнению с другими блесками. Пользователи обожают его ворсистый аппликатор, очень удобный и негромоздкий.

• M.A.C Lipglass
Его удивительно стойкая формула позволяет употреблять напитки, целовать...

Завтрак.
Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте
136c
овсянку и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добавлять сахар в кашу не надо. Завершите завтрак стаканом ароматного травяного чая без сахара из липового цвета, мяты и душицы. В этом завтраке всего 200 ккал, зато он очень сытный...