1

Польза чая известна даже детям, чай содержит полезные для организма антиоксиданты. Они способствуют лечению простуды. Так же антиоксиданты продлят «молодость» организма, борются с инфекционными и онкологическими заболеваниями

2

Полезны все чаи: черный, зеленый, красный и др., так как они все содержат антиоксиданты (хотя польза черного чая и польза зеленого немного отличаются). Как ни странно, при добавлении лимона польза «чистого» чая снижается

3Ger marthes miss

Тонизирующий эффект чая достигается наличием в нем кофеина. Черный, зеленый и другие чаи в своем составе имеют кофеин. Вследствие этого полезен не только какой то один вид чая, а все.

Здоровые и красивые руки и ногти

Без рубрики

Маникюр рекомендуется делать не реже одного раза в две недели. Желательно, чтобы жидкость для снятия лака не содержала ацетона, ведь ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

Старайтесь, чтобы ногти не вс
1a3a
егда были под слоем лака, давайте им отдохнуть. В идеале лак необходимо стирать на ночь. Некоторые маленькие секреты помогут вам сохранить ногти красивыми и здоровыми.

Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти. Процедура проста: разрежьте плод и вонзитесь ногтями в мякоть лимона. Подержите пальчики так примерно 2-3 минуты.

Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимайте 1 месяц, через месяц курс повторите.

При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.

Полезно также втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

Хорошо укрепляет ногти компресс: из 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина.
Компрессы применяйте в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки.
Используйте морскую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворите чайную ложку соли, и держите в этой ванночке руки 20 минут.
Процедура проводиться 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно одного раза в неделю.

МАСКИ ДЛЯ РУК:

Медово-желтковая маска

Смешать 1 желток, 1 чайную ложку толокна и 1 столовую ложку меда.
Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут и смазать руки питательным кремом.

Картофельная маска

Сварите 2-3 картофелины, разотрите их с молоком. Нанесите кашицу на руки или поместите руки в массу до остывания. Затем смойте маску водой и нанесите на руки питательный крем.

Масляно-желтковая маска

Смешайте 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда. Вотрите смесь в руки на 15-20 минут. После — смойте водой и нанесите питательный крем.

Маска «Бархатные ручки»

Смешайте 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовую ложку соли и 1 столовую ложку сахара. Нанесите на кисти, оставьте на 5 минут, после чего смойте теплой водой.