1

Польза чая известна даже детям, чай содержит полезные для организма антиоксиданты. Они способствуют лечению простуды. Так же антиоксиданты продлят «молодость» организма, борются с инфекционными и онкологическими заболеваниями

2

Полезны все чаи: черный, зеленый, красный и др., так как они все содержат антиоксиданты (хотя польза черного чая и польза зеленого немного отличаются). Как ни странно, при добавлении лимона польза «чистого» чая снижается

3Ger marthes miss

Тонизирующий эффект чая достигается наличием в нем кофеина. Черный, зеленый и другие чаи в своем составе имеют кофеин. Вследствие этого полезен не только какой то один вид чая, а все.

Чем опасен сквозняк и как с ним бороться?

Информация

Некоторые считают, что сквозняк может возникнуть на открытой территории – это ошибочное мнение. Сквозняки возникают в замкнутых помещениях. Это поток воздуха, который проходит через щели или отверстия, расположенные напротив. Часто так получается, если в доме не установлены пластиковые окна. Давайте рассмотрим, насколько опасно наслаждаться потоком ветра.

Что нужно знать?

Сам по себе теплый или прохладный поток воздуха не принесет вреда человеку, только если он не действует на какую-то одну точку. Например, холодный поток воздуха с немаленькой скоростью дует вам глаз. Естественно, возникает высокая вероятность того, что у вас на глазу выскочит ячмень. Если кондиционер будет направлен на вашу шею, то, скорее всего, вы продуете ее.

Разберемся по порядку. Человеческий организм имеет такую прекрасную особенность, как терморегуляция. Когда мы находимся в холодном помещении или зимой на улице, организм подстраивается под общую температуру окружающей среды. Он начинает вырабатывать тепло, чтобы нам не было холодно. Мы возвращаемся в теплое помещение, настраивается терморегуляция, и тут появляется сквозняк. Он действует локально, этим и опасен. Охлаждается какой-то определенный участок, организм не может перестроиться, поэтому и возникает радикулит, миозит, воспаление лицевого нерва или отит. Особенно опасен сквозняк людям со сниженным иммунитетом.

Чтобы не допустить сквозняков, необходимо утеплить свое жилье. Если между окнами и стенами есть щели, можно прибегнуть к старому методу и заделать их поролоном или установить пластиковый стеклопакет. На двери можно приклеить специальные уплотнители. Щели в стенах или потолке (такое бывает в частных домах) лучше заделать монтажной пеной.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и закаляйтесь. Люди с крепким иммунитетом не болеют.