1

Польза чая известна даже детям, чай содержит полезные для организма антиоксиданты. Они способствуют лечению простуды. Так же антиоксиданты продлят «молодость» организма, борются с инфекционными и онкологическими заболеваниями

2

Полезны все чаи: черный, зеленый, красный и др., так как они все содержат антиоксиданты (хотя польза черного чая и польза зеленого немного отличаются). Как ни странно, при добавлении лимона польза «чистого» чая снижается

3Ger marthes miss

Тонизирующий эффект чая достигается наличием в нем кофеина. Черный, зеленый и другие чаи в своем составе имеют кофеин. Вследствие этого полезен не только какой то один вид чая, а все.

Профилактика сколиоза

Информация

Предупредить развитие искривления позвоночника намного проще, чем восстанавливать уже покосившееся здоровье. Нарушение опорно-двигательного аппарата может привести к серьезным заболеваниям и ухудшить работу внутренних органов. Однако не все так печально. Сегодня в хороших клиниках проводится успешное лечение сколиоза https://www.scoliotech.com/, показывающее отличные результаты.

Чаще всего данное заболевание проявляется в детстве и подростковом возрасте. Именно в этот период происходит активный рост позвоночника. Поэтому родителям следует уделить особое внимание профилактике этого заболевания, начиная с самого рождения ребенка.

Как предупредить развитие сколиоза?

  • Не сажайте младенца, пока он сам не начнет это делать. Обязательно гуляйте с малышом каждый день, чтобы он получал необходимую порцию витамина Д. Старайтесь достаточно времени проводить на солнце.
  • Желательно приобрести хороший ортопедический матрас для ребенка, который обеспечит оптимальное положение тела во время сна.
  • Не позволяйте сыну или дочке сутулиться. Следите за правильной осанкой и приучите ребенка всегда держать спину ровно.
  • Обустройте рабочее место правильным образом. Стол и стул должны соответствовать возрасту и росту ребенка. Оптимальное расстояние между тетрадью и глазами во время письма составляет 30 см.
  • Подберите удобный рюкзак с плотной спинкой на двух широких лямках. Помните, что не следует носить его на одном плече.

Если ваши усилия не оправдались, и ребенок имеет проблемы с позвоночником, незамедлительно обратитесь к врачу. Своевременно начатое лечение дает прекрасные результаты.