Употребление фруктового сока приводит к ожирениюУпотребление фруктового сока приводит к ожирению
Существует большая разница в пользе для здоровья цельных фруктов и фруктовых соков . В то время как сами плоды содержат минимум калорий и являются хорошим источником клетчатки, фруктовые соки не обладают этими