При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отвар
10a4
ной курицы без шкурки и без соли; 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.

Диета по группе крови I
Тип 0 (I группа) — «Охотник». Это древнейшая группа крови, от которой в процессе эволюции произошли все остальные. 33,5% населения Земли относится к этому типу, основными чертами которого являются сила воли,
1f40
самодостаточность, склонность быть лидером.

Сильные стороны:
— крепкая пищеварительная система;
— сильная иммунная система;
— эффективные метаболизм и сохранение нутриентов.

Слабые стороны:
— трудности в адаптации к новым условиям п...

На завтрак нужно выпить стакан сока из максимального количества фруктов. На обед — съесть небольшой кусок постного мяса или курицы с овощами и запить минеральной водой. На ужин — выпить стакан ароматизированного чая.

Диета довольно эффективна, но содержит мало витаминов и питательных веществ, поэтому их недостаток следует восполнять за счет приема поливитаминов.

Диеты надо придерживаться на протяжении недели.

Ресницы красивы, когда они длинные и густые. Полезно чистить их постоянно с помощью касторового масла. Взять специальную кисточку или щеточку для ресни
184c
цы, намочить ее в смеси из касторового масла и коньяка в равных частях и слегка расчесывать ресницы. При ежедневном уходе за ресницами они растут очень быстро, приобретают блеск и более темный цвет.

Брови имеют предназначение предохранять глаза от попадания в них пота и пыли со лба...

Курение, весьма распространённое среди женщин, особенно вредно отражается на её привлекательности. Причём, не просто курение, но даже продолжительное пребывание в помещении, наполненном табачным дымом, придают коже желтоватый, землистый от
1f40
тенок. Систематическое курение вызывает спазм кровеносных сосудов, ведёт к ухудшению кровоснабжения кожи, которая становится вялой и дряблой. Кроме того, нервно-рефлекторное воздействие курения на функции кожи приводит к её чрезмерной жирности, появлению чёрных точек и прыщей или сильной сухости и морщинистости...

Скачать с letitbit
Скачать с hotfile
Скачать с depositfiles

Содержание:
Мексиканские кексы
Шпинатные маффины
Кексы с беконом
Кекс с тунцом
Луковый
13ed
кекс с сыром
Сырный соус к кексам
Кексы с тыквой
Кексы с тмином
Яблочный кекс с миндалем
Брауни
Лимонный кекс
Кекс с клюквой и орехами
Апельсиновый кекс с маком
Шоколадный кекс с жидкой сердцевиной
Кексы с курагой
Кексы «паутинка»
Имбирно-карамельный кекс
Кексы «Рудольф»
Творожные кексы
Кексы «тропические»

Страниц: 34
Формат: djvu
Размер: 8 МБ
Качество: отличное

Содержание :

ЕДА
Рецепт с автографом: «Джейми Оливер в юбке» – Юля Высоцкая
Поспешишь – людей порадуешь: тема номера – фаст-фуд
Булки вместо тарелок: х
158a
леб для гамбургеров и К°
Дело вкуса: что любит Том Круз?
Кулинарный техникум: домашний майонез
Кимчи, ван чжа чжон, пибимпаб: большое меню по-корейски
Наш мастер-класс: вареная пасха
Кульминация праздника: такой разный пасхальный хлеб
«От Италии невозможно устать»: английский шеф Тео Рандал...

Диета состоит из четырех правил, которых следует строго придерживаться:

— целенаправленный выбор подходящих продуктов;
— достаточное снабжение организма жидкостью;
— осознанный отказ от «тяжелых» жиров;
— обеспечение организма витаминами и другими жизненно важными микроэлементами в достаточном и физиологически необходимом количестве.

Вместе с тем, этой диетой не предусмотрены какие-либо запреты. На завтрак можно есть все что хочется. Не возбраняется употребление сладкого, мучного, алкоголя...

Маска 1. Эта маска рекомендуется для жирной пористой кожи для длительного использования.

1 чайная ложка мелко истолченных миндальных отрубей,
2 столовые ложки круто заваренного липового чая.

Заварить миндальные отруби на водяной бане липовым чаем до получения кашицы, затем наложить эту маску на кожу лица на 15 — 20 минут, смыть прохладной водой.

Маска 2. Эта маска предназначена для удаления черных точек на носу и подбородке.

1 чайная ложка любого кре...