Все просто: вам нужно подсчитывать не «съеденные» калории, а потраченные — во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной сс
13c8
оры. Главное — придерживаться принципа: не считать, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть.
Название: Рублевская диета нашей элиты
Автор: Владимир Пищалев
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье,кулинария
Год издания: 2006
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 1.95 mb