Точно вовремя. 15-минутные кулинарные рецепты в условиях острой нехватки времени

помидоры свежие 4 шт. плавленый сырок 100 гр. оливки 6 шт. базилик несколько листьев оливковое масло 2 ст. ложки бальзамический уксус 1 ч. ложка Помидоры вымыть и нарезать кубиками. Плавленый

Cоставьте меню на предстоящий месяц на свой вкус, основываясь на следующих ограничениях. Примерное количество продуктов на один день (не более 1500 калорий в сутки): Углеводы — 215 г; белки —

Понедельник Завтрак:1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2 чашки чая. 2-й завтрак:2 чашки кофе, 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс), 1 фрукт. Обед:2 бутерброда с кусочком гриль-ветч